人間ドックのお申込み・お問合わせ
019-637-1910
受付時間 9時~17時(平日)

健康定食のご案内

JA岩手県厚生連の健康定食

一日人間ドックをご受診のみなさまに、健康定食を無料提供しています。
50~60代男性の一日推定エネルギー量を基準に、エネルギー量、塩分量等を設定しています。
受付時に、メインディッシュ(主菜)を肉または魚からお選びいただきます。

6月4日(月)から、「夏メニュー」にかわります。
みなさまの健康を気遣った特別メニューを、ぜひご賞味ください!

夏メニューのご紹介
ミートローフ風

ミートローフ風

使用食材
豚ひき肉、鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋、コーン、アスパラガス 他
すずきの香草焼き

すずきの香草焼き

使用食材
すずき、レモン、パセリ 他

共通メニュー

副菜1
花野菜のマリネ
使用食材
カリフラワー、ブロッコリー、ツナ、赤ピーマン、黄ピーマン 他
花野菜のマリネ
副菜2
かぶの炊き合わせ
使用食材
かぶ、にんじん、さやいんげん 他
かぶの炊き合わせ
汁物
みそ汁
使用食材
オクラ、ワカメ
みそ汁
デザート
水ようかんと季節の果物(オレンジ)
水ようかんと季節の果物(オレンジ)
主食
雑穀米(白米もお選びいただけます)
 
 
夏メニュー注目食材

すずき

脂肪が少なく、上品な味わいが魅力です。
フライや唐揚げ、お刺身など幅広い調理法で楽しむことができます。

 

1食の合計摂取量比較

  •  
  • 肉メニュー「ミートローフ風」
  • 魚メニュー「すずきの香草焼き」
  • エネルギー量(kcal)
  • 757
  • 725
  • たんぱく質(g)
  • 28.0
  • 29.0
  • 脂質(g)
  • 24.0
  • 25.7
  • 食塩相当量(g)
  • 2.7
  • 2.8
お気軽にお申し込み、お問い合わせ下さい

お電話でのお申し込み・お問い合わせ
受付時間 9時~17時(平日)

県北エリアの方 (人間ドックセンター)

019-637-1910

県南エリアの方 (県南センター)

0197-44-5141

受診者の声

人間ドックはインターネットからでもお申し込みを受け付けております。

人間ドック予約